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Suena difícil, sobre todo en el mundo actual donde la vorágine por el trabajo, rendir en contexto híbrido (online y presencial), la crianza de los hijos, mantener las relaciones sociales activas, mantener un hogar con todo lo que eso implica, uff…, es harto y lo sabemos, porque también nos pasa. Y en este contexto, ¿cómo […]

“Mi bienestar también depende de mi”… Usamos mucho esta frase y no siempre la llevamos a la práctica, no sabemos mucho qué realmente significa trabajar en nuestro bienestar o qué es lo que hay que hacer.

…No es lo mismo decir «Sufrí tanto cuando me separé» que «Sufrí tanto cuando me separé pero mis amig@s fueron increíbles» «Qué difícil y dolorosa fue la pandemia» que «Qué difícil y dolorosa fue la pandemia pero logramos hacer muchos cambios para estar mejor» «El cambio de colegio fue complicado, me alejé de mis amigos, mis

Estas vacaciones de invierno han sido desafiantes, no solo por su inicio abrupto y su aumento a casi al doble del tiempo habitual, sino también porque una vez más como madres y padres nos hemos visto en la necesidad de ser altamente Flexibles y buscar el acomodo para estar con los niños y aún así rendir en el trabajo. Parece que ser flexibles es la nueva forma de parentalidad, y claro supone muchos beneficios como: «poder responder rápido frente a contextos que cambian», «resolver de forma eficiente y eficaz las contingencias», «ampliar la perspectiva a muchas otras opciones plausibles», entre otros, pero pucha que es agotador también, porque tanto en adultos como niños es necesario descansar en la estabilidad, en la permanencia de las rutinas y horarios, en la predictibilidad de saber cómo se vienen los días, qué voy a poder hacer y qué no, la paz que da poder anticipar y no tener que responder flexiblemente ante todo tipo de cambios.